Le yoga et le shiatsu peuvent tous deux être bénéfiques pour soulager les douleurs inflammatoires chroniques musculaires et articulaires.

Le yoga consiste en des postures et des exercices de respiration qui aident à renforcer les muscles, améliorer la flexibilité et réduire le stress. Pratiquer régulièrement le yoga peut contribuer à réduire l'inflammation dans le corps et à soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Le shiatsu, quant à lui, est une technique de massage japonaise qui vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps en appliquant une pression sur certains points spécifiques le long des méridiens d'énergie. Le shiatsu peut aider à détendre les muscles tendus, améliorer la circulation sanguine et diminuer l'inflammation dans les articulations.

Ces méthodes sont un accompagnement à votre traitement médical. Ils ne remplacent en aucun cas le diagnostic d'un médecin.